ゆるっとスタートな体質改善

おはようございます、
温熱リンパデトックスで血流改善♪
アロマリンパエステと占いのサロンprier（プリエ）希晴です。

朝の習慣。
もう20年になる、朝一の白湯タイム。

今では水素吸入をしながらや、ストレッチをしながら、

白湯を飲んでいる事も多いです。

小さい頃から冷えが強く、胃腸の不調が多かったので、

白湯の習慣は心地よく、すぐ定着しました。

白湯を飲んで、朝一の体温を上げる。

体温を上げると、体には何が起きているの？

逆に冷たい体って、どんな事が起きてしまうのかな？

健康や養生に興味がある方は、そんな想像をしながら、

沢山ある養生法を眺めると、ご自身だけの選択がしやすくなります。

体のために、心のためにする養生は、ゆるっとスタートくらいがちょうど良くて、
そして、ちゃんと的を得ていたい。

ご縁をいただくお客様とは、毎回そんなお話も沢山させていただいています^ ^

さあ、今日も晴れやかに軽やかに、私も白湯タイムからスタートします꒰*´∀`*꒱

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