【子宮筋腫、生理痛やPMSとサヨナできる体に】体質改善と朝の時間
生理痛、生理不順、子宮筋腫やPMSなど女性の辛いお悩みを改善
タロット占いと温熱アロマリンパエステのサロン prier （プリエ）in京橋&宝塚
おはようございます、希晴です。
今朝も柔らかな朝日が射して気持ち良いお天気でした。
最近はおかげさまで、お客様のご予約を続けていただき
忙しいながらもありがたく、そして楽しくお仕事をさせていただいていました。
でも、忙しいと部屋が荒れる (-_-)
私のダメポイント💦
あかん！片付けなくちゃ！
片付け始めると断捨離したいものも見つけてしまます。
結局出勤時間ギリギリまでプチ断捨離。
朝は体にとっても軽くなりやすい時間。
デトックスしやすい時間なんです。
プチ断捨離はちょうど良かったかもですね^ ^
普段デトックスのために、
毎朝ゆっくり取るのは白湯を飲む時間。
午前中のうちに体の水分を入れ替えるイメージです。
不思議と心も落ち着きます。
昨日のブログで
「体質改善に一番大切なこととは？」
という質問
リラックスできる事
ご機嫌でいられる事
と答えますと書きました。
その理由は
体や心に無理や緊張を長期間強いてしまうと、
女性の心身に大切な〇〇のバランスを崩してしまうからと。
〇〇とは、
血 です。
（ち）ではなくて（けつ）と読む、
東洋医学で考えるところの
血 （けつ）です。
女性の不調を改善していくなら、この 血（けつ）を良くして行く事がとても大切です。
生理や出産で女性はどうしてもこの血が消耗してしまいがち。
過労やストレスも血を状態してしまいます。
今年もあと2週間ですね。
慌しい時に何かを始めるのはのは難しい。
あなたの心地よい瞬間をしっかり感じる事から意識してみてください。
湯船に浸かった瞬間。
シャンプーの香り。
美味しいお料理を頬張ったあの至福。
心で意識すると、通り過ぎている心地よい事を改めて感じられます。
体質改善も日々の変化と小さな心地よさに気づくから続けられる。
続けられるから変わる。
それに気づくために、心も体と同じ方向を向いて欲しいですね。
私もまだまだ改善中。
一緒に改善を楽しむお客様と、
これから改善したいお客様と、
みなさんと歩んでいけたら嬉しいです😊
冷えやお腹のハリ、生理痛の方に喜ばれています！
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