それ脱水症状?夏の見えない疲れ

それ脱水症状?見えない夏の疲れ

こんにちは、希晴です。

この数日は一日の予定が終わると一気に何も手がつかなくなる日が続きました。

夏バテ、ですね💦

私の場合、真夏も真冬も恒例のようにバテるので気をつけてはいるのですが、

今回は季節バテリスクを一気に上げてしまうポイントをどうしても避けられませんでした😂

 

この夏バテダウンは、脱水症状がじわじわと進んでしまったのがきっかけなんですが、
(このパターンも恒例です😂)

脱水と聞くと、

夏の熱中症対策には、水分!と叫ばれますが、

睡眠と栄養のバランスが崩れると、
一気にリスクが高まります。

水分を補給しても、巡らせる元気が無ければ、、、ですものね。

体力という土台は、必須ですね💪

日常でも脱水状態はふとすると陥ってしまうものです。

だるさが抜けない、
頭がボーっとして集中できない、
やたらと小腹が減る、

そんな時は隠れ脱水症状かも。

体力が落ちている時には、休養も必要です。

消化の良い食事を腹八分目、早めに就寝が一番ですが、

難しい方は、15分くらいのお昼寝や、
1分から5分、ただ目を閉じるも休息になります。

 

昨日はお昼過ぎに15分のお昼寝と、日付けが変わる前に眠れたので、今朝は少しスッキリ😆

私もまだ油断せずに、こまめに休憩を挟んで、今日を過ごしたいと思います♪

厳しい暑さですので、皆さま時にはゆるっとリラックスして、本日もステキな一日となりますように🌈❤️

🌈占い🔮と温熱アロマリンパエステ💐
prier (プリエ) 京橋店 宝塚店
タロット鑑定師&エステシャン
希晴(きはる)

ホームページは
http://estetouranai.com

prier 京橋店は
大阪市都島区東野田町1-15-10
京橋SKビル2階
(占いサロン観音庵と同じフロア)

また中山観音駅10分の
prier 宝塚店もご予約受付中です。

——————————

タロット鑑定👇👇出演
大阪京橋の
心安らぐ占いサロン観音庵🔮
ホームページは
https://kannonan.com/

大阪市都島区東野田町1-15-10
京橋SKビル2階
090-6666-7373

——————————

タロット鑑定、体質改善エステ、水素吸入を行なっております。
また、漢方薬膳ティー販売、家庭用水素吸入器【源】を体験いただけます。

——————————–

●占い鑑定
古式正式タロット
最初の20分 2,500円+税
以降10分延長毎に1,500円+税です。

—————————-

ご予約はDMからお気軽に。
希晴直通LINE@もご利用ください。
LINE@🆔 jnl9067h
.
希晴
.
.
#タロット #古式正式タロット

#占い #占い大阪 #占い好き

#心安らぐ占いサロン観音庵

#占い京橋 #京橋 #大阪

#アロマ #体質改善 #リンパデトックス #リバウンド #疲労回復 #低体温 #セルライト #冷え症 #温熱セラピー
#温熱効果 #遠赤外線 #温活 #生理痛
#子宮内膜症 #子宮筋腫 #PMS

#水素#水素吸入 #水素吸引

関連記事

  1. 準備が始まりました♪

  2. 9月の空き枠がわずかです

  3. 冷えて暑さにすぐバテるなら

  4. 一番効果的な健康法は?

  5. 京橋店キャンペーン延長♪

  6. 腰回りがスッキリ!

  1. 2019.12.15

    体質を変えていくために一番大切なこと

  2. 2019.12.14

    肌質改善のチェックは女優気分で♪

  3. 2019.12.10

    ブライダルに体質改善エステ⁉︎

  4. 2019.12.07

    ブライダルエステにも「しあわせのあしつぼ®︎」をオススメ…

  5. 2019.12.03

    【子宮筋腫や生理痛はしあわせのあしつぼ®︎で】ゆるっと始…

  1. 2019.12.10

    ブライダルに体質改善エステ⁉︎

  2. 2019.12.07

    ブライダルエステにも「しあわせのあしつぼ®︎」をオススメ…

  3. 2019.12.03

    【子宮筋腫や生理痛はしあわせのあしつぼ®︎で】ゆるっと始…

  4. 2019.11.26

    子宮筋腫や生理痛で辛いなら しあわせのあしつぼ®︎でサ…

  5. 2019.10.22

    全て秋のせい!?

  1. 2019.07.27

    血流UPの凄さを実感した朝

  2. 2019.07.20

    めまいで辛い時は水素吸入で素早く回復♪

  3. 2019.07.19

    だるさやむくみ、生理痛やPMSの不調などなら

  4. 2019.07.16

    【タロット占い】自分で決めていいんです

  5. 2019.07.12

    娘さまのひどい生理痛の軽減に