挫折しないダイエット

生理痛、生理不順、子宮筋腫やPMSなど女性の辛いお悩みを改善

タロット占いと温熱アロマリンパエステのサロン prier （プリエ）in京橋&宝塚

こんばんは、希晴です。

この夏から体質改善を本格的に始められたA様。

食事日記も毎日つけていただいています。

今回、彼女はダイエットも兼ねた体質改善でのプログラムです。

まあ、体質改善が進めば体も変わるので体重が落ちる方も多いのですが、

今回は、

●周りへの宣言
●体を乱す外食へのお誘いを断る勇気を発揮
●サロンでのケアの後は毎回ホームケアを復習

を頑張ってくださり、意気込みを感じます！

ダイエットってどうしても、
強迫観念のような気持ちがつきまとい挫折しやすくなりがちですが、

今回はしっかり事前にレクチャーを受けてくださり、

気楽に楽しんで進めてくださっています。

そんな彼女が、

「習慣を作るからね」

と、おっしゃいました。

今までは、
●●しなくちゃいけないのに、
●●してはダメなのに、

と、挫折パターンへまっしぐらだったのが

ちょっとしたコツを何度も意識して下さり、

新しい習慣を築くことにシフトしてくださっているようです。

今後が楽しみですね♪
希晴もしっかりサポートいたします！

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