美味しい食事、体に心地よい食事

美味しい食事と体に心地良い食事

おはようございます、希晴です。

ブログにもUPしましたが、先日母とヘルシーなカフェに訪れて、感じた体の変化がありました。

近所で取れたお野菜を使って
丁寧にシンプルにつくられたお料理と玄米ごはんの組み合わせをいただいたのですが、

あまりにも心地よく、

体に心地よい食事を
美味しいと思える感覚を感じ取れました。

希晴の占いの先生である観音庵の龍徳先生から

いつも食の大切さや体に本当に良いものを教えていただいたり、

新鮮で安全なお野菜をいただく機会もいただいたり、

また偶然自宅から徒歩5分のところに、地元で取れた野菜やお米を販売するお店がオープンしたり、

最近は少しずつ、

何を買うか、
誰(どこ)から買うか、

を選ぶようにしてきました。

ストイックにまではできなくても、
一歩ずつ。

今日は久しぶりに、野菜だらけなお料理を作って味わい、
やはりとても心地よく、

夜遅い食事でしたが、お腹にも軽く済ませられました。

食べる事は体を作り、生きる事に繋がります。

でも今は嗜好品のような感覚で、美味しさや便利さが最優先で、

体を作るものとして捉えている機会は少ないですよね。

今の私の体は、メニエールのめまいで辛かった数年前に比べてかなり元気になりましたが、

まだまだ疲れやすく、冷えやすく、生理時に体調が不安定になります。

私の体は、私が食べたもので出来上がっています。

つまり、その不調も私が作ったのです。

私の為に私に良い行動を起こすのは、私自身しかいません。

甘いものが大好きですが、
私を幸せになるする為にと思うと、

自然に量が減り続けています。

それからは体が軽く、
気持ちも明るい日が増えて来ていることを実感しています。

あなたの体も、あなたが食べたもので作った体。

あなたにもし今不調があるなら、

少しずつの軌道修正で幸せにグンと近づくチャンスがそこにありますね。

だって、体が良くなると、本当に心が幸せに敏感になりますよ。

先日、とある食事講座を受けて来ました。

その内容に触れて、
今まで教わった事が
繋がった日になりました。

今まで何度も食の改善については、体調の変化もあり、挫折がありましたが、

その訳もわかり、

これから安全に心地よい食事を食べていけると思いました。

食事の講座は秋の涼しくなる頃から、お客様にシェアして行きたいなと考えていましたが、

早速今週から、お一人の方が食事講座を受けて、希晴と一緒に取り組んでくださる事が決まりました。

まだ色々準備不足ではありますが、お客様と一緒に経験値を増やしていける有り難い機会をいただきました。

本当に有り難く、楽しみです。
U様、ありがとうございます😊

食事改善日記はまたブログにて少しずつUPしますね。

🌈占い🔮と温熱アロマリンパエステ💐
prier (プリエ) 京橋店 宝塚店
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